Feliz Ano Novo !!!

Dia da Esperança (31 de dezembro)

Último dia do ano.

É tempo de avaliar o ano que se passou.

É preciso repetir as boas ações e corrigir as falhas e curar as mágoas.

É tempo de recomeçar.

Olhamos para trás e vemos sucessos e decepções, tristezas e alegrias.

É tempo de parar, refletir e agradecer.

Os que têm esperança trabalham e lutam de mãos dadas e acreditam na humanidade, num mundo melhor a ser construído com esforço e perseverança.

A Escola Municipal Cônego Fernandes Pinheiro acredita e luta cada vez mais por uma Educação de qualidade.

Curiosidade!!!
Muitas pessoas perguntam aonde você vai passar o Reveillon?

E você sabe qual é a origem da palavra Reveillon?

A palavra francesa Reveillon significa “acordar” e era usada no século 17 para designar jantares longos e chiques realizados durante o ano.

Com o tempo, acabou popularizando-se como sinônimo da festa de passagem de ano.

FELIZ ANO NOVO!!!!

A Equipe da Escola Municipal Cônego Fernandes Pinheiro agradece a todos que estiveram conosco este ano.

Desejamos um Feliz Ano Novo

Próspero 2012

Nos encontramos em

Dia dos Salva-Vidas e Guarda-Vidas

Hoje dia 28 de dezembro comemoramos o Dia do Salva Vidas que é de fundamental importância nas nossas férias seja na praia ou na piscina. Você que vai passear na praia ou na piscina nessas férias tome muito cuidado e siga  sempre as orientações do guarda-vidas. Mergulhe com atenção e sempre leia as placas indicativas na praia. Elas nos dão a orientação correta de onde podemos e não podemos mergulhar.

  

Na piscina, na praias, eles estão sempre lá, no alto vigiando e observando os banhistas. Qualquer sinal de perigo mergulham na água para fazer o resgate. Já salvaram a vida de muitas pessoas, evitando o afogamento. Dar os primeiros-socorros de forma adequada é fundamental para que a vítima não fique com sequelas.

Muitas vezes vemos na praia sinais com avisos: correnteza forte, proibido para banho, entre outros. É muito importante respeitar os sinais e obedecer aos comandos do salva-vidas. Afinal eles estão nos protegendo. De resto é só aventura e brincadeira na água.

Vamos saber mais um poquinho sobre eles.

O que é ser um guarda-vidas?

Salva-vidas é o profissional apto a realizar medidas preventivas, educacionais, de orientação e de salvamento em ambientes aquáticos, evitando afogamentos e preservando a vida de quem estiver em perigo. Em muitas cidades litorâneas, há salva-vidas em praias mais frequentadas e/ou perigosas, para pronto atendimento aos banhistas ou para avisar dos riscos provocados por animais como água-vivas ou tubarões. Praticamente todos os países litorâneos do mundo possuem algum tipo de operação salva-vidas ou guarda costeira.

Quais as características necessárias para se tornar um guarda-vidas?

Para ser um guarda-vidas é necessário ter preparo físico de atleta, saber nadar muito bem, ter o conhecimento de técnicas de resgate dentro e fora dágua e primeiro socorros. Álem disso, devem conhecer também os riscos do trabalho em que atuam.

Outras características interessantes são:

* resistência aeróbica, anaeróbia e muscular localizada

* garra

* força física

* boa capacidade pulmonar

* paciência

* determinação

* habilidade com esportes

* capacidade de concentração

* capacidade de trabalhar em equipe

* capacidade de rtanspor barreiras

* disciplina

* velocidade

* responsabilidade

Áreas de atuação e especialidades

Esse profissional pode atuar em três áreas distintas:

Guarda-vidas de praias: oceanos e praias

Guarda-vidas de rio ou corredeiras: lagos, rios e repressas

Guarda-vidas de piscina: piscinas de clubes, parques aquáticos, navios turísticos

Fonte: Discovery Channel Brasil

Natal é amor, ternura, alegria, paz, amizade e tempo de compartilhar esperença! Muitas bençãos para o Natal!

FELIZ NATAL !!!

EQUIPE CÔNEGO

Dicas saudáveis para o Verão

O verão pede uma alimentação mais leve. Sucos e frutas são ideais nesta época.

A busca pela melhora da forma física e a alteração nos hábitos alimentares são comuns nesta época do ano, com a chegada do verão. Neste calor, não podemos descuidar da alimentação, que requer cuidados essenciais para nos sentirmos mais dispostos, mantendo a forma com saúde.

Algumas pessoas podem se sentir mais indispostas para comer, no verão, devido à própria temperatura. Essa indisposição pode vir também por alimentação inadequada, que seria ficar sem se alimentar por muitas horas, pular o café da manhã, ingerir alimentos pesados e gordurosos e esquecer de se hidratar durante todo o dia.

No inverno há a necessidade de ingerir alimentos mais energéticos para manter a temperatura corporal. Já no verão, o corpo pede um consumo maior de líquidos para compensar as perdas de água e sais minerais decorrentes da transpiração. Por isso é preciso fazer algumas adaptações em nossos hábitos alimentares.

Recomenda-se ainda um cuidado maior no verão com a hidratação das crianças e idosos. Deve-se oferecer água em pequenos volumes, fresca, em uma temperatura agradável, em torno de 04 copos de água por dia, e ainda, substituir refrigerantes por sucos naturais.

Dicas de Alimentação para o Verão

- Alimentos indicados: frutas, verduras, legumes, folhas verdes, cereais integrais, pães integrais, carnes magras, queijos menos gordurosos, sobremesas à base de frutas e muitos líquidos. Faça refeições mais leves

- Alimentos a serem evitados: alimentos gordurosos (carnes gordas, queijos gordurosos, molhos à base de creme de leite, maionese). Evitar frituras e maneirar na bebidas alcoólicas. Pois no verão nosso organismo fica mais sensível aos condimentos fortes e às gorduras, podendo causar desconforto e mal estar.

- Fracione as refeições diárias (coma mais vezes, em menor quantidade).

- Se for comer um sanduíche, escolha os que são feitos com carnes magras, como um peito de peru, frango e queijos magros( ricota, cottage). As carnes magras possibilitam uma digestão melhor, evitando o desconforto intestinal.

- Ingestão de líquidos devem ser freqüente (água, sucos naturais, chás e água de coco).

 

- Prefira os sorvetes ou picolés à base de água e polpa de frutas, pois são os menos calóricos.

 - Cuidado com os alimentos feitos com leite, gordura e ovos na sua preparação. Necessitam de refrigeração adequada, pois o calor aumenta a proliferação de bactérias que podem causar intoxicação alimentar. Ao aparecerem sintomas de intoxicação alimentar, procure imediatamente um hospital ou o posto de saúde mais próximo.

Início do Verão 2011 e 2012

Hoje vamos saber quando será o início do Verão 2011 e 2012 e mais informações sobre a chegada desta estação do ano. Todos os anos o verão se inicia em uma data e horário diferente. Para muitas atividades econômicas é fundamenal saber a data exata de início do verão.

* O verão 2011 terá início durante o "solstício", no dia 22 de dezembro (quinta, 02:30h)

Duração: 88 dias, 23 horas, 44 minutos

* O término do verão 2011 ocorrerá no "equinócio", em 20 de março de 2012 (terça, 02:14h)

"Solstício" :Época em que o Sol, tendo-se afastado o mais possível do equador, parece deter-se e estacionar durante alguns dias, antes de voltar a aproximar-se de novo do Equador.

"Equinócio" : Cada uma das duas épocas em que o Sol passa pelo Equador, fazendo os dias às noites em todos os países do mundo.Cada um dois pontos onde, duas vezes por ano, se dá esta passagem: Equinócios da primavera e do outono.

É no verão que as temperaturas permanecem mais elevadas em todo Brasil. Outra situação peculiar ao verão são as noites mais curtas e os dias mais longos. Como o Brasil se encontra no hemisfério sul, o nosso verão é chamado de "Verão Austral".

Boas Férias!!!

Férias é para DESCANSAR! É um momento importante para crianças e adolescentes refazerem-se do estresse causado pelas avaliações e atividades escolares.

A família pode colocar o assunto em dia e aproveitar para conviver mais tempo unida. Pais e filhos podem planejar as férias em conjunto.

As sugestões adequadas para umas férias saudáveis podem ser: viagens para lugares diferentes; temporadas na casa dos avós ou tios; colônia de férias que ofereçam atividades recreativas, esportivas e culturais; acampamentos; visitar os amigos ou trazê-los para dormir em sua casa; passeios à praias, parques, zoológicos e trilhas; idas ao circo, teatro e cinema; visitas à museus e espaços culturais; participar de oficinas de trabalhos manuais, artes plásticas, culinária e musicalidade; promover pequenas festas em casa onde tenha gincanas, caça ao tesouro, cantos e danças; brincadeiras que envolvam toda a família, como jogos, narração de histórias, e outras que as crianças gostariam de fazer. Estas simples atividades despertam o interesse e a curiosidade, afirmam o vínculo familiar, desenvolvem o pensamento criativo e dão lições de convivência e respeito à individualidade.

Para que as férias não percam seu verdadeiro sentido - o do lazer - é necessário que todos entrem em contato com o novo, com o diferente, com atividades que não fazem parte da rotina do dia a dia. Só assim as férias se tornarão agradáveis e até mesmo inesquecíveis.

Confraternização de Natal

Realizamos nesta terça-feira dia 20/12 a nossa confraternização de Natal que aconteceu com a presença de todos os funcionários da escola e ainda tivemos a visita de alguns que já se aposentaram. Tudo ocorreu com harmonia e felicidade.

Feliz Natal para todos que estiveram presente conosco neste ano de 2011 e para todos os nossos alunos que são de fundamental importância para o sucesso de nossa Escola.

Feliz Natal!!!

Entrega das Medalhas 2011

Cerimônia de Premiação

I Torneio Interno da E.M. Cônego

No dia 25 de novembro foi realizado a Cerimônia de Premiação do I Torneio da E.M. Cônego. Todos os alunos estão de parabéns porque o importante foi a paticipação de todos com muita alegria e harmonia. O Torneio ocorreu durante todo mês de novembro com a colaboração de toda equipe escolar que apoio todos os professores de educação física da escola.

A Cerimônia de Premiação contou com a presença de todos os alunos da escola que participaram com muita alegria. Foi muito gratificante perceber a felicidade de todos os alunos na entrega das medalhas. Premiamos o 1º e o 2º lugar.

Essa foi a nossa medalha ela ficou muito bonita, parabenizamos o Leonardo Ramos Chaves da 1502 pela participação no Concurso e pelo lindo desenho. Parabéns Leonardo!!!

Esses foram os nossos vencedores que receberam medalhas, mas na verdade todos os alunos são vencedores por terem participado do jogos com espírito competitivo.

PARABÉNS ALUNOS DA CÔNEGO!!!

I Torneio Interno da E.M. Cônego 2011

Escolha do Mascote

Durante o mês de julho foi realizada a escolha do mascote do I Jogos Internos da E.M. Cônego Fernandes Pinheiro 2011.

A votação foi realizada com sucesso, todos os alunos da escola votaram. O desenho escolhido foi o do aluno Leonardo Ramos Chaves da 1502 o nome do mascote "Zé Merendinha". O seu desenho será impresso na medalha de premiação.

Parabéns !!!!!!!

Leonardo Ramos Chaves - 1502

Abertura dos Jogos

No dia 26 de outubro foi realizado na quadra da escola a Cerimônia de Abertura dos I Jogos Internos da E.M. Cônego Fernandes Pinheiro. A Cerimônia foi realizada nos dois turnos com a presença de todos os alunos e toda a equipe escolar.

Os jogos aconteceram durante o mês de novembro, serão realizados jogos de queimado, futsal e handebol para as turmas do 2º ao 5º ano e provas de mini-circuito para as turmas de EI e 1º ano. Todos os alunos participaram formando várias equipes por turma.

ALGUMAS IMAGENS DO I TORNEIO

Handebol 1502 X 1502

Cabo de Guerra da 1201 X 1101

Queimado 1302 X 1302

Queimado 1302 X 1303

Futsal 1102 X 1202

Grêmio Estudantil